Oruç tutanların sağlıkları için dikkat etmesi gerekenler

Oruç tutanların sağlıkları için dikkat etmesi gerekenler11 ayın sultanı mübarek ramazan içerisindeyiz, yaz aylarına denk geldiği için bu yıl özellikle gün çok uzun ve oruç tutacak kişilerin sağlıklarına daha çok dikkat etmesi gerekiyor çünkü vucudun susus kalması çok insanları çok etkiliyor. Uzmanların oruç tutanlar için dikkat etmeleri gerekenler, sağlıklı bir ramazan gerçimeleri için aşağıdakileri yamzışlar;